2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Igaüks meist esitas selle küsimuse endale vähemalt korra elus. Igaüks teab palju retsepte, kuid enamasti taandub kõik sellele, et inimene soovib (tulevikulises vormis) midagi või kedagi omada. See võib olla ükskõik: raha, autod, villad, positsioon ühiskonnas, prestiiž tööl või äris, staatus, talent, teadmised, kauni naise omamine / miss universum / või väga tark ja mõjukas abikaasa. Ehk siis tuleb välja, et inimene ise on õnnelik, ta ei saa olla, sest tal on millestki puudu. Samal ajal kirjutame enamikul juhtudel väga kriitilise mõtlemisega kõik need soovid realiseerimatuteks. Ja järk -järgult õpetab inimene endale, et ei tohiks unistada võimatust.
Kogu inimkonna eksistents on üles ehitatud põhimõttele liikuda ohtlikust kasulikuks. Varases lapsepõlves õpime vältima ohtlikku / kuuma rauda, viiendalt korruselt hüppamist /, selles aitab meid hirm, töötamine omamoodi turvaseadmena. Ja peame kasulikuks seda, mis pakub meile naudingut. Pealegi on pilt mõnel juhul väga vastuoluline. Jäätis on nauding, kuid lapsele enne õhtusööki selle andmine pole tegelikult tervislik.) Selliseid vastuolusid on palju ja me elame selles, elus, minu arvates matemaatilises keeles rääkides, pole konstante, vaid ainult muutujaid. Inimese aju mäletab väga hästi asju, mis on ohtlikud ja mitte nauditavad. Ja huvitaval kombel naaseb inimene ise oma negatiivse kogemuse juurde ja kogeb neid olukordi oma kujutluses sageli mitu korda. Rõõmuga on kõik teisiti, see, mis meile, inimestele või õigemini ajule meeldib, tõlgib väga kiiresti normide, harjumuste ja "see peaks nii olema" kategooriasse. Pidage meeles: "inimene harjub heade asjadega väga kiiresti." Harjumust olla elus pidevalt rõõmus tajutakse ühiskonnas pehmelt öeldes mitmetähenduslikult. Ühiskond ja kasvatus õpetavad meid olema pidevalt valvel, et saaksime ohu korral kohe tegutsema hakata. On loomulik, et kulutate oma tähelepanu sellistes tingimustes asjade otsimisele, mis võiksid mõnele luksusele meeldida, sest seal on tähtsamaid ülesandeid. Samal ajal unustame väga olulise teguri - aja. Meie füüsiline olemasolu sellel planeedil on piiratud. Sellega seoses on naudingu saamise protsess väga lühiajaline. Pärast konsultatsiooni ütles üks mu klient imelise fraasi "Elu ei saa nädala võrra edasi lükata, nagu puhkust." Mõnikord võib sama toiming sõltuvalt ajast olla nii ohtlik kui ka kasulik. Näitena: talvel ja suvel jões ujumine.
Lapsed saavad väga hästi elust rõõmu, nad teavad, kuidas väikestest asjadest rõõmu tunda. Aja jooksul unustame, kuidas seda tehakse - ühiskonna mõju. Kuid on võimalus seda uuesti õppida. Meie aju tajub ja analüüsib pidevalt sissetulevat teavet. Seda saab kasutada.
Proovige päeva jooksul või eelistatavalt nädala jooksul kirja panna kõik väikesed rõõmud, mida kogete. Alustades kohvi lonksust, lõpetades rahvusmeeskonna võiduni ja sirelilõhnana sissepääsu juures. Hankige endale märkmik ja kulutage sellele aega, peate kohe kirjutama. Miks sa pead seda kirjalikult tegema? Õpetate oma aju taas naudingutele tähelepanu pöörama, kui kaasatud on mitte ainult intellekt, vaid ka motoorikakeskus, protsess läheb kiiremini ja tõhusamalt. Pidage meeles, et matemaatika näited lahendati kõigepealt märkmikus ja alles siis tekkisid pähe nende lahendamise oskused. Kui olete ettevaatlik ja endaga ausad, siis saate ühe päeva lõpus näha, kui suurele naudingule te mõnikord tähelepanu ei pööra ja kui palju rõõmu tegelikult kogete. Oluline on mitte oma tundeid ja aistinguid maha jätta. Lõppude lõpuks on õnn palju rõõmu ilma süümepiinadeta.
Ela rõõmuga!
Anton Tšernik.
Soovitan:
Õigus Olla õnnelik Või Julgus Olla
"Õnn pole saavutus, õnn on luba" - kirjutas kunagi Ukraina andekaim psühholoog Svetlana Roiz Õnnelikuks lubamine pole lihtne. Häbi ja süütunne takistavad. Üldiselt on häbematu olla õnnelik. Sõltuvalt teie perekonna traditsioonidest võib "
Võib -olla Eesmärk, Võib -olla Mitte
Minu teine lemmikteema pärast motivatsiooni on eesmärgid! Neid karjutakse nüüd iga nurga taga, suured gurud lubavad rääkida teile saladusi ja saladusi, kuidas eesmärke õigesti seada. Ja ma annan teile lihtsalt katkendeid õpikust, jällegi motivatsiooni psühholoogiast, seda tuli palju.
Olla Või Mitte Olla? Otsuse Tegemise Kohta
Kogu meie elu on otsuste tegemine. Kas ärgata nüüd või lamada veel viis minutit? Kandke seda ülikonda või on parem minna teksadesse? Tööle sõitmine või kõndimine? Või äkki ei lähe üldse kuhugi? Ja nii edasi… Tegelikult pole otsuse tegemine midagi muud kui võimalus teha valik kõigi olemasolevate alternatiivide hulgast.
Olla Sõber Või Mitte Olla Oma Lastega Sõber
Lapsevanemaks saades küsime endalt, kas me teeme kõike õigesti? Mulle tundub, et täna on see teema päevakorras väga terav. Kaasaegsed vanemad proovivad juba enne lapse sündi lugeda laste kasvatamise raamatuid, saada palju nõu ja otsustada, mida nad teevad, kuidas oma last kasvatada ja arendada.
Olla Või Mitte Olla: õnnelik
On inimesi, kes tegelikult ei taha olla õnnelikud. Ei, nad muidugi ei ütle seda kunagi valjusti ega mõtle isegi omaette. Oh, tegelikult - jah. Näiteks kingite sõbrale lennupileti ja kahenädalase puhkuse nendes vapustavates Kanaari saarte stiilses hotellis.
