2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ühel päeval sattusin ema foorumisse sõnumiga, mis oli umbes selline (mitte tsitaat): "Tundub, et mul on sünnitusjärgne depressioon. Ma ei maga öösel palju, tunnen end ajada hobuna. Olen nördinud kõige ja kõigi peale, ennekõike mu naise ja lapse peale … "Ei, see pole kirjaviga!)
Poisid ei nuta, midagi sellist? Nad ei nuta, vaid pakivad oma nägemata pisarad kotti ja panevad need kuhugi kaugele enda sisse. Ja mõne aja pärast - valmis sellised patsiendid (oeh!), Konsultatsiooniruumide kliendid. Kuna nad ka kontorites ei käi, siis …
Noh, see pole hea stsenaarium. Kuigi minu meelest on palju hullem naisele ja lapsele sisse tungida, õhtuti tööl istuda, öösel õllepudeliga sõbra juures istuda ja hommikul … tegelikult, millist inimene ei leia pool tundi enne tööd midagi teha?
Ameerika psühhoterapeutilises praktikas on isegi eriline termin isalik sünnitusjärgne depressioon (PPND). Ja Ameerika hingeravitsejad trompetivad, et see on tõsine, kuigi vähem levinud kui naissoost PND.
Teatud Ameerika psühhoterapeut Will Courtney usub, et kui meie isad oleksid rohkem kaasatud lastekasvatusprotsessidesse, mitte ainult "teie peale, ma ostan", vaid neil oleks taskus võluväli (Courtney nimetab seda mudeliks) käitumine ") seoses sellega, mida lapsega teha, oleks PPND juhtumeid palju vähem. Lõppude lõpuks on teadmatus ja arusaamatus õige tee ärrituvusele ja vihale.
Mulle tundub, et paljudel juhtudel ei teki nii naiste kui ka meeste depressioon välklambist lihtsalt lapse saamise fakti tõttu. Põhjused peituvad alati kas kusagil enne lapse sündi - probleemid töö / rahaasjadega, lahkhelid pereelus, depressiooni juhtumid või on seotud vanema sisemise ettevalmistusega unetuteks öödeks, koolikuteks jne.
Raseduse esimesel kuul ostsin oma mehe kahe lapse isa norralase Lars-Ludwig Roedi "issi raamatu" (raamatu ilmumise ajal). Ta ise luges seda. Lapsega tegelemise kohustusi jagas ta oma naisega üsna aktiivselt. Siin on tulemus: „Ja siis hakkab ta (isa-autor) esitama endale valusa küsimuse: miks isad tööle lähevad? Täpsemalt öeldes, miks nad esimestel päevadel, vahetult pärast vastsündinu ilmumist, kodust välja ronivad ja, ilmudes sinna, kus inimesed on tõepoolest ettevõtlusega hõivatud, teesklevad, et on töökohal? " See isa sai emast aru. Ja ma mõistsin oma rolli.
Lõppude lõpuks usuvad paljud isad, et emadus pärineb sõnast ema. Ja isa mängib puhtalt kooparolli ja peamine ülesanne on raha teenida. See on väga hea mõte. Kuid nende hävitamiseks antakse stereotüüpe. Seetõttu saab ka isal aidata soovida protsessi kaasata (tahab, aga vaikib?:))
Kuidas ?? Raamatud näiteks. Igal isal on aega lugeda vähemalt lastehoiuvoldikut, mis sisaldab teavet tema vajaduste ja omaduste kohta.
Ühised ettevalmistused. Kaasake isa "väikeste meeste" ostmisse koos selgitustega, kuidas neid hiljem selga panna. Kursused, mida on nüüd tohutult erinevaid igale maitsele. Teadlikud lapsevanemate keskused, psühholoogilised rühmad ja lihtsalt perepsühholoogid. Oluline on teada, MIS see tegelikult juhtub majas ja vanemate mõtetes pärast lapse sündi. See tähendab, et peaksite seda kursustel kuulama.
Lõppkokkuvõttes ette kirjutades paavsti rolli. Joonista kümnest köitest, mida ema raseduse ajal luges (isa jõudis vaid brošüüri läbi lugeda) ja esita see oma mehele seeditaval kujul. Ja jagage temaga kohustusi. Ära jookse kolm ööd järjest karjuva väikemehe lähedal. Üks lahinguväljal, teine tagavara laaval, magab võimaluse korral eraldi ruumis. Isa peseb, ema peseb. See on liiga fantastiline)). Kui isa jäetakse üheks tunniks üksi, peate andma talle selged juhised, mida põhimõtteliselt teha, ja juhuks … ja nii edasi.
Loomulikult ei tühista keegi noore paavsti sellise seisundi kaudseid põhjusi. Töö- ja rahaprobleemid võivad igal ajal langeda. Pere tuju halveneb. Aga siin pole ema ülesanne süüdistada, vaid toetada kõikvõimalikul viisil suure pere noort isa. Ja võib -olla vabastab abikaasa ajutiselt paavsti asjadest, kui ta otsib tööd või lisatulu. Siis pakub isa kindlasti oma ämma abi!)
Vanemad ei tohiks üksteisega kontakti kaotada. See võib sageli nii olla - ema on väsinud ja isa on trotslikult solvunud. Ja isa oli ka väsinud ja keegi ei märganud seda. Suhtle. Sellest, millised mured, kui kurnatud olete, hirmudest ja pettumustest. Te olete mõlemad sarnases olukorras. See tähendab, et lahendusi tuleb kaks korda rohkem.
Ja mine jalutama! Koos ja mõnikord eraldi lasege üksteisest lahti.
Nüüd loodan, et isa on täielikult relvastatud.
Soovitan:
Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb
See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased. Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat.
Mida Psühholoog Saab Teiega 1 Tunni Jooksul Teha Ja Mida Mitte. Ja Miks
"Ütle mulle, kas on mõtet läbida 1 psühholoogiline konsultatsioon, kui on olemas psühhosomaatika - psoriaas", "Soovita mõnda (maagilist) pilli, et kõik toimiks" … "Räägi palun minust midagi." Need on tõelised taotlused inimestelt, keda ma varem ei tundnud.
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine osa Artikli algus sellel lingil: Artikli jätkamine. Teine osa Mida teha? Küsimus on oluline ja väga mahukas ning kahjuks pole sellele lühikest vastust. Kuid olekuga "ma ei taha midagi teha"
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene osa Mõnikord tuleb elus ette periood, mil te ei taha midagi teha ja isegi tavalised asjad nõuavad märkimisväärset pingutust. Mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Kuulen seda taotlust oma klientidelt psühholoogiliste konsultatsioonide ajal regulaarselt ja omal ajal oli see minu jaoks asjakohane.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
