2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 22:18
Paarisuhted muutuvad tavaliseks, etteaimatavaks, stabiilseks. Hakkad tundma tugevat sidet oma partneriga ja tunned end paarina. Teie tähelepanu on nihkunud soovilt partnerile "muljet avaldada" soovile suhteid luua. Tänu sellele soovile otsustavad paljud koos elada, abielluda või lapse saada.
Ka sel perioodil hakkate suhet ja partnerit kainelt vaatama. Kired vaibuvad. Partnerid hakkavad märkama üksteise puudusi, iseärasusi ja veidrusi ning ilmneb ärritustunne. Käitumine muutub - hakkate käituma lõdvestunumalt ja loomulikumalt.
Selles etapis on oluline:
- On vaja lahendada kõik probleemid, mitte jätta neid hilisemaks ja mitte sulgeda silmi nende olemasolu ees.
- Vastake üksteise vajadustele, eriti kui need ei sega teie isiklikke huve.
- Ärge proovige oma partnerit muuta. Alustage kõiki muutusi iseendast. Partner hakkab muutuma alles pärast sind 😊.
- Andke armastust, nõudmata midagi vastu. See motiveerib teist väga hästi sama tegema hakkama. Tehke kõike siiras sooviga oma kallimale rõõmu pakkuda.
- Nõustuge sellega, et asjad, mis on teile ilmsed, ei ole teie partnerile üldse ilmsed. See tekitab emotsioonide tormi, kuid just selles etapis on teil tänu tunnetele ja jagatud väärtustele jõudu aktsepteerida.
- Kompenseerige üksteist teemadel, milles ei saa kokku leppida.
- Loobu moto “see laheneb iseenesest”, ära lase kõigel minna oma rada. See on lappimise etapp, mida ei saa vältida. Igaüks püüab teha seda, mida tahab, sõltumata oma partnerist. Püüdke selgitada asju, mis on teile väga ilmsed. Pidage meeles, et olete erinevad mitte ainult soo, vaid ka kasvatuse poolest.
Mida teha?
- Täpsustage. Ärge eeldage, et asjad, mis on teile ilmsed, on teie partneri jaoks ilmsed. Teid võib hirmutada või pahandada teie erinevus ja erinevused, kuid just need erinevused täiendavad teid. Proovige asuda teise inimese asemele, mõistke tema motiive - ja samal ajal ärge unustage oma soove. Selgitage mõisteid. Pidage meeles, et igaüks annab sõnadele täiendava tähenduse.
- Tehke kokkulepe. Konfliktsituatsioonides rääkige sellest, mida teine peaks tegema, kuid ärge öelge, mida ta peaks tundma, mõtlema või arvestama. Ärge proovige inimest inimesena muuta, vaid muutke käitumist, mis on palju lihtsam. Näiteks lubage igasuguseid seksuaalseid fantaasiaid (mõtteid ja tundeid), kuid keelake petmine (tegevus). Pidage meeles, et paljud suhted ei õnnestunud just seetõttu, et üritati muuta teise inimese ISIKLIKKUST.
- Ärge juhinduge sotsiaalsetest normidest. Normi pole. Igaühel on suhetes oma reeglite loend. Ideaalse suhte valemit pole. Peate leidma oma ainulaadse valemi. Peamine kriteerium on see, et kõik sobib teile mõlemale.
- Muutke reegleid. Pidage meeles, et iga suhte periood toob kaasa muutusi: vana sureb ära, uus ilmub. Nõustuge, et saate muuta kõiki eelnevalt kokku lepitud reegleid, tehke seda koos.
Perioodi kestus on individuaalne, mida vähem keskendutakse paarile partnerile, seda kauem etapp kestab.
Suhete teise etapi kriis on lootusetus. Suhtes pole midagi uut, tülid nagu stsenaariumi järgi, pidevad igapäevased probleemid. Tundub, et suhted on seotud kompromissidega. Põhiküsimus on: kas tõesti jääb see alati nii?
Edasi läheb veelgi huvitavamaks😊
Soovitan:
Kiida Sõltuvust Või Seda, Kuidas Endalt Iga Päev Kiitust Saada
Uskuge mind, soov teistele meeldida on täiesti normaalne. Kiitus on suurepärane viis heakskiidu saamiseks või näitamiseks. Aga kui sa äkki mõistad, et sa ei saa ilma selleta normaalselt elada, on see tasakaalustamatus, mis häirib väga pikka aega.
Kuidas Kõrvaldada Sõltuvust Välisest (sotsiaalsest) Hindamisest
Kui olete sotsiaalfoobia, neurootik või lihtsalt teiste arvamustest sõltuv inimene - see meetod on teie jaoks. Tõsi, see on teie jaoks, kui soovite tõesti midagi oma elus muuta. Kuidas saate üldse aru, et olete sõltuvuses teiste arvamustest?
Frederick Perls: Kui Mängite Abitust, Tekitate Sõltuvust
Frederick Solomon Perls on silmapaistev sakslane, Ameerika psühhiaater, psühhoterapeut, psühholoog, Gestalt -ravi asutaja . Koos Paul Goodmani ja Ralph Hefferliniga kirjutas ta peamise teose Gestalt Therapy, Arousal and Human Growth. 12 tarka tsitaati Frederick Perlsilt 1.
Sõltuvust Tekitav Atraktsioon
Kogu sõltuvust tekitava objekti tõmbe paradoks seisneb selles, et vaatamata selle purustavale mõjule tajub seda mõni psüühika osa alati hea objektina, mis võimaldab sõltuvuses oleval inimesel mõneks ajaks psühholoogilisest konfliktist ja valust vabaneda.
Lähedus Ja Kaassõltuvus. Kuidas Eristada Vastastikust Sõltuvust Kaassõltuvusest
Kui ma ei seisa enda eest, kes siis minu eest seisab? Kui ma olen ainult enda jaoks, siis kes ma olen? Kui mitte praegu, siis millal? Põgenemine vabaduse eest (Erich Fromm) Kui nad räägivad kaassõltuvatest suhetest, kerkib kohe pähe pilt, kuidas alkohoolik peksab oma naist.
