Kuidas Kiusamisega Toime Tulla?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Ma tean, mis tunne on olla mõlemal pool barrikaade: nii mürgitaja kui ka ohvri poolt. Lisaks puutun ametialastel põhjustel sarnaste olukordadega kokku üsna sageli. Igas olukorras on lähenemine kindlasti erinev, ainulaadne, kuid on sarnaseid jooni / suundi, mida püüan lühidalt väljendada.

Mis on küsimuse päritolu ja millised on selle lahendamise võimalused?

Muidugi on palju nüansse ja teie konkreetse olukorra lahendamiseks võib olla palju võimalusi, kuid nähtuse olemus on alati sama, püüan seda edasi anda.

Mida on oluline mõista kohe alguses, kiusamisolukordades (mida nimetatakse ka kiusamise mõisteks), on asi muidugi alati vastastikune. Ei ole mõtet otsida põhjuseid üksteisest eraldatuna, ühel pool teisest. Mõlemad pooled tõmbuvad teineteise poole nagu magnet, mõlemal poolel on laeng, mida väljendas sarnane olukord - poleks tõmmet, olukorda ennast ei tekiks. Oluline on sellest aru saada juba esimesel sammul ja kui seda arusaama ei ole või kui sellele ettepanekule on ilmne vastupanu, on vara edasi liikuda.

Kuid vaatamata mõlema poole kohalolekule võtan esiteks arvesse ohvri olukorda, sest küsimused ja ebamugavustunne ning katsed olukorda lahendada tulevad enamasti kiusatava poolt: kuidas lahendada olukord ise ja ise ebamugavust kiusatavale, kuidas seda teha inimesena, et olukord laheneks? Ja siin, välja arvatud mõned õnnelikud kokkusattumused, on väljumisvektor alati sama.

ESIMENE

On vaja mõista, et see, mis puudutab, alati see, millega te vaeva näete, puudutab ainult seda, mida te kogu jõuga proovite kõigilt ja ennekõike enda eest varjata / varjata. Valus on see, mida te ei taha endale tunnistada, millega sisemiselt võitlete. Kui nad nimetavad mind kõhedaks või prillideks ja (nüüd! TÄHELEPANU!, Kõige olulisem punkt) on see valus - lõppude lõpuks ei saa see lihtsalt haiget teha -, siis on kõigepealt vaja mõista, mis mulle täpselt haiget teeb, ja siis välja mõelda mida sellega peale hakata. Ja igal konkreetsel juhul võib see olla midagi muud.

Üks on solvunud, et teda nimetatakse peenikeseks, teine aga vastupidi, õnnelikuks (abstraktne näide, aga suund on õige). Mõistes, mida puudutab, peate puudutustest eemaldama oma laengu. Iga laps, nagu iga inimene, kui midagi valutab, on see alati midagi konkreetset: üks teeb haiget ja teine mitte. See on vaja leida ja mõista, mis täpselt haiget teeb, avastada olemus selles, mis kõige rohkem häirib / vihastab / puudutab.

TEINE

Siis peate selle laengu eemaldama.

See pole alati lihtne, suure tõenäosusega vajate hea spetsialisti või väga tundliku lapsevanema abi, kuid nii toimib see mitte 5 minutit või isegi 5 aastat - kogu elu.

Ma ei oska mõne sõnaga täpselt kirjeldada, kuidas seda teha, kahjuks sellist võimalust pole. Siin on vajalik suhtlemine spetsialistiga, kontakt on vajalik.

KOLMAS

Pärast laengu eemaldamist, kui sisemist võitlust enam pole, või isegi kui see läbi murrab, mõistetakse seda. Nii et soovite jätkata - te ei taha, kuid peate mõnda aega silmitsi seisma tavaliste rünnakutega, mis võivad lühikese aja jooksul osutuda keerukamaks ja kavalamaks, kuid kui see, keda ei rünnata, omab sisemist protestilaengu, siis muutub ründaja ebahuvitavaks.

See on 100% kontrollitud tööfakt, mis on aidanud rohkem kui ühte inimest sarnastes olukordades (ja töötab olenemata vanusest). Ründaja lõpetab tõesti huvi ründamise vastu ainult siis, kui see ei põhjusta oodatud reaktsiooni. Ja me töötasime eelmises etapis oodatud reaktsiooniga, eemaldades laengu - eemaldades sisemise soovi reageerida.

Eemaldasime ohvri sisemise emotsionaalse laengu vastupanust, tungist võidelda. Ja siis juhtub maagia: kellegagi, kes mitte ainult väljaspool, vaid ka enda sees ei tunne vastupanu ja protesti erksaid emotsioone, pole huvitav võidelda. Mängida jalgpalli kellegagi, kes ei toeta mängu: ei mängi reeglite järgi ega reeglite vastu, ei ole huvitav. Sama on ka kõigis teistes mängudes, sealhulgas kiusamisega seotud mängudes.

Kui vanemad tahavad kiusamise (kiusamise) probleemi lahendada mitte ainult konkreetses olukorras, vaid terviklikult, siis ei piisa ainult lapse abistamisest - see võib konkreetse olukorra lahendada, kuid oleks väärtuslikum tulla välja kõikehõlmava lähenemisviisiga ja koos spetsialistiga töötamisega, sest ma garanteerin 99%, kui vähemalt üks vanematest on selliste probleemide tegeliku lahendamisega kursis, ilma agressiivsuseta, allasurumiseta ja ilma radikaalsete meetmeteta, siis saab laps hõlpsasti välja kiusamisest ja pigem isegi sellise lapsega ei jõua see kiusamiseni.

Seega vanematele, kes seisavad silmitsi sarnase olukorraga ja soovivad oma last aidata, võin soovitada: saatke laps spetsialisti juurde ja lahendage oma olukord ning seejärel paluge ise abi. Täiskasvanud peavad mõistma, et kõik lapse emotsionaalsed probleemid on alati ühel või teisel viisil seotud teiega ja sellega, mis on teie sees. Laps on alati teie peegeldus, otsene peegeldus sellest, mida te sageli ise ei tea.

Kiusamise teema tulemusena:

- Alati on valus, millele sa vastu hakkad ja kui laps sellest nüüd aru ei saa, siis lubamata tõmbab laps selle oma ellu edasi. Seetõttu on esiteks vaja mõista, mis on vastupanu. Teiseks eemaldage sellest emotsionaalne laeng, muutes konstruktiivselt oma suhtumist sellesse. Ja seltsimehed täiskasvanud, palun ärge muretsege, laps ei ole lihtsalt võimeline seda tegema, vaid palju lihtsam kui "täiskasvanu".

- Täiskasvanute jaoks on see teema ka väga asjakohane, sest sageli võib lapsepõlvest pärit töötlemata kiusamine veidi erinevates vormides kergesti tööl või perekonnas jätkuda: teid võidakse enam -vähem julmalt nalja visata, mõnitada, teie vastu torgata ja teid tundub, et on juba leppinud ja õppinud. "mitte tähelepanu pöörama". Kuid selline suhtumine ei toimi - igal juhul pole see teie jaoks kerge ja olukord nõuab teie osalemist ja luba.

- Pärast laengu eemaldamist on oluline "taluda tormi", kuna rünnakud ei peatu koheselt võluvitsaga, need muutuvad kindlasti tühjaks, kuid järk -järgult. Ründajad üritavad teiega harjumuspäraselt oma lemmikmängu mängida, põhjustades teie harjumuspärast reaktsiooni, ja kui ründajal seda reaktsiooni ei teki, üritavad ründajad survet suurendada. Ja kui siin mängu ei toimu, peab ründaja alla andma ja minema teise kohta "mängima".

- Jälgige ennast ja samal viisil, kas iseseisvalt või pärast koostööd spetsialistiga, et oma "süüdistused" tõesti lahendada. See aitab teil saada kõige lahedamaks abiliseks, õlaks teie lapsele selles ja paljudes teistes olukordades.

See on üldine strateegia, milles muidugi on palju nüansse ja peensusi, millest spetsialist teab. Loodan, et see teave oli teile kasulik. Ta ei saa probleemi lahendada, vaid suudab teid õigetele sammudele lükata.

_