2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui otsite psühhoteraapiat, peate mõistma, et teil on pikk tee minna. See on protsess, mille käigus saate samm -sammult õppida tundma ennast ja seda, kuidas oma elu üles ehitate.
Ärge oodake, et psühhoteraapia lahendab asjad. Vähemalt alguses ja esialgu nii ei lähe.
Kui astute psühhoteraapiasse, hakkate märkama uusi soove ja asju, mida te varem ei märganud
Näete, mida olete talunud, kuid nüüd ei taha te sellega leppida. Need avastused raskendavad teie elu, see on viis kuni kümme korda või rohkem uusi avastusi. Psühhoteraapias avamine on teisejärguline protsess ja loomulikult jõuate selleni. Kuid peamine on ennast märgata.
Psühholoogilisi teenuseid on mitut tüüpi
Need on psühholoogiline nõustamine, psühhiaatria ja psühhoteraapia ise.
Kuidas neid eristada ja mida teie jaoks valida?
Psühholoogiline nõustamine
See aitab mõista, millises olukorras inimene on, ja otsustada, kuidas sellega toime tulla. See ei ole aeganõudev protsess, kus psühholoog aitab probleemi auditeerida ja sellele lahenduse leida. Teisisõnu, õpid midagi, lähed ja integreerid selle ellu.
Kuid teie elu ei muutu. Jah, te lahendate konkreetset probleemi, kuid mõne aja pärast võib olukord uuesti ilmneda. Pealegi - samas kohas. Kuna lahendate ainult probleemi, ei muuda te ennast.
Psühhiaatria
Mõeldud keerukamate probleemide lahendamiseks, kus psühhopatoloogilised sümptomid on juba olemas. Neid olukordi, mida te ei saa lahendada ei üksi ega ka teise inimesega kokku puutudes. See võib olla depressioon, paanikahood, luulud, hallutsinatsioonid. Ja sellega peate töötama farmakoloogiliste meetoditega, mida psühhiaater teile ütleb.
Psühhoteraapia
Pole mehe tsooni. See pole ei esimene ega teine. Selle eesmärk on õppida, kuidas teie elu toimib, kes te selles olete, kuidas inimestega suhelda ja tulevikku ehitada.
Tõde on see, et me kõik elame automaatselt, iseendale mõtlemata. Elame nii, nagu lapsepõlvest saati. Mingil hetkel võite märgata, et millegi pärast on ärevus. Küsimusi maailmale, endale. See on koht, kus minna psühhoteraapiasse ja võtta vastutus oma elu eest.
Soovitan:
Oht Jääda Psühhoteraapia Protsessis Ebatäiuslikuks: Juhtum Praktikast
G., 47-aastane naine, lahutatud, viis psühhoteraapiasse raskused suhetes lastega, kes "juhivad asotsiaalset eluviisi". G. on oma "järglaste" suhtes väga sallimatu, kritiseerides neid iga kord vihaselt. Ausalt öeldes tuleb märkida, et G.
Psühhoteraapia Olemus On Lühike Ja Lühike - Pädev Töö Emotsioonide Ja Tunnetega
Selles artiklis jagan oma nägemust sellest, kuidas süstemaatilise lähenemisviisi abil saate kiiresti ja tõhusalt töötada inimese emotsionaalse sfääriga. Olen juba kirjutanud artikli sellest, mis tunded on, milleks need on mõeldud, mida peate mõistma, et õppida oma emotsionaalset sfääri juhtima.
Kehaorienteeritud Psühhoteraapia Ja Eneseabi
Stress, negatiivsed tunded, emotsioonide avaldumise pärssimise olukorrad tekitavad psühholoogilist ebamugavust ja hävitavad isiksuse. Kehale suunatud psühhoteraapiat, mis põhineb psüühika ja keha interaktsioonil, kasutatakse sisemise stressi leevendamiseks, negatiivsete seisundite korrigeerimiseks.
Juhtum Psühhoteraapia Praktikast: Kas Terapeut Peaks Psühhoteraapia Ajal Oma Elule Tähelepanelik Olema?
Hetkel kasvatab ta üksi kolme last ja üritab uue mehega suhteid luua, mis samuti ei ole väga lihtsad ja sarnased kõigi eelnevatega. Tegelikult olid nende suhete tegelikud tüsistused need viimased piiskad, mis tõukas V. psühhoteraapiat otsima .
Psühhoterapeudi Psühhoteraapia Ehk Miks ühe Terapeudi Pikaajaline Psühhoteraapia On Alati Tõhusam
Artikkel sellest, mis oleks tore, kui kõigil oleks oma psühholoog! Ma tahan lihtsalt oma mõtteid jagada. Ma arvan, et maailm oleks rahulikum, meis oleks vähem ärevust, kui kõigil oleks oma psühholoog. Las ma selgitan oma näitega. Kuigi olen psühholoog, on mul isiklikus elus omad mured.
